Verzehrempfehlung:
Zwei bis drei gehäufte Esslöffel (30 g = eine Portion) in 300 ml fettarmer Milch (1.5 % Fett) in einem Glas einrühren oder im Shaker mischen. Eine bis drei Portionen über den Tag verteilt nach dem Training oder zwei Stunden davor trinken.
Zutaten pro 100 g, Geschmacksrichtung Banane:
Milcheiweiß, Bananenflocken, Eiklarpulver, Aroma, Emulgator Lecithin, 0,9 g Magnesiumcarbonat, 0,4 g Calciumchlorid, pflanzliches Öl, Süßstoffe Aspartam* und Acesulfam-K, 85 mg Vitamin C, 50 mg Eisen-III-Diphosphat, 30 mg Niacin, 15 mg Pantothenat, 5 mg Vitamin B6, Farbstoffe Riboflavin und Beta Carotin, 3,5 mg Vitamin B2, 3 mg Vitamin B1, 3 µg Vitamin B12.
* Aspartam enthält eine Phenylalaninquelle.
Zutaten pro 100 g, Geschmacksrichtung Cocos:
Milcheiweiß, Kokosflocken, eiweißangereichertes Molkenpulver, 0,9 g Magnesiumcarbonat, Aroma, Eiklarpulver, Salz, Süßstoffe Aspartam* und Acesulfam-K, 85 mg Vitamin C, 50 mg Eisen-III-Diphosphat, 30 mg Niacin, 15 mg Pantothenat, 5 mg Vitamin B6, 3,5 mg Vitamin B2, 3 mg Vitamin B1, 3 µg Vitamin B12.
* Aspartam enthält eine Phenylalaninquelle.
Produktanalyse, für Geschmacksrichtung Banane:
| Nährwerte |
pro 100 g |
pro Portion (30 g+Milch**) |
|
| Brennwert: |
1588 kJ (374 kcal) |
1070 kJ (253 kcal) |
| Eiweiß: |
81 g |
34 g |
| Kohlenhydrate: |
7,6 g |
16 g |
| Fett: |
2,1 g |
5,4 g |
|
| Vitamin C: |
85 mg (142 %*) |
32 mg (53 %*) |
| Vitamin B1: |
3,0 mg (214 %*) |
1,0 mg (72 %*) |
| Vitamin B2: |
6,2 mg (388 %*) |
2,4 mg (150 %*) |
| Niacin: |
30 mg (167 %*) |
9,3 mg (52 %*) |
| Vitamin B6: |
5,0 mg (250 %*) |
1,6 mg (82 %*) |
| Vitamin B12: |
3,0 µg (300 %*) |
2,2 µg (216 %*) |
| Pantothensäure: |
14 mg (233 %*) |
5,3 mg (88 %*) |
|
| Calcium: |
1170 mg (146 %*) |
711 mg (89 %*) |
| Eisen: |
13 mg (93 %*) |
4,0 mg (29 %*) |
| Magnesium: |
240 mg (80 %*) |
108 mg (36 %*) |
* = empfohlene Tagesdosis nach der Nährwert-Kennzeichnungsverordnung.
** = 300 ml fettarme Milch (1,5 % Fett).
Die errechneten Werte sind Durchschnittswerte und unterliegen den natürlichen Schwankungen der Rohstoffe.
Produktanalyse, für Geschmacksrichtung Cocos:
| Nährwerte |
pro 100 g |
pro Portion (30 g+Milch**) |
|
| Brennwert: |
1592 kJ (375 kcal) |
1071 kJ (254 kcal) |
| Eiweiß: |
84 g |
36 g |
| Kohlenhydrate: |
2,5 g |
15 g |
| Fett: |
2,9 g |
5,7 g |
|
| Vitamin C: |
85 mg (142 %*) |
32 mg (53 %*) |
| Vitamin B1: |
3,0 mg (214 %*) |
1,0 mg (72 %*) |
| Vitamin B2: |
3,5 mg (219 %*) |
1,6 mg (99 %*) |
| Niacin: |
30 mg (167 %*) |
9,3 mg (52 %*) |
| Vitamin B6: |
5,0 mg (250 %*) |
1,6 mg (82 %*) |
| Vitamin B12: |
3,0 µg (300 %*) |
2,2 µg (216 %*) |
| Pantothensäure: |
14 mg (233 %*) |
5,3 mg (88 %*) |
|
| Calcium: |
1090 mg (136 %*) |
687 mg (86 %*) |
| Eisen: |
11 mg (79 %*) |
3,4 mg (25 %*) |
| Magnesium: |
240 mg (80 %*) |
108 mg (36 %*) |
* = empfohlene Tagesdosis nach der Nährwert-Kennzeichnungsverordnung.
** = 300 ml fettarme Milch (1,5 % Fett).
Die errechneten Werte sind Durchschnittswerte und unterliegen den natürlichen Schwankungen der Rohstoffe.
Aminogramm, für Geschmacksrichtungen Banane, Cocos:
| Aminosäuren |
pro 100 g Protein |
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| Alanin: |
2,9 g |
| Arginin: |
3,4 g |
| Asparaginsäure: |
6,7 g |
| Cystin: |
0,5 g |
| Glutaminsäure: |
20,2 g |
| Glycin: |
1,8 g |
| Histidin: |
2,9 g |
| Isoleucin:* |
5,2 g |
| Leucin:* |
9,1 g |
| Lysin:* |
7,5 g |
| Methionin:* |
2,7 g |
| Phenylalanin:* |
4,9 g |
| Prolin: |
9,4 g |
| Serin: |
5,7 g |
| Threonin:* |
4,2 g |
| Tryptophan:* |
1,3 g |
| Tyrosin: |
4,9 g |
| Valin:* |
6,7 g |
* = essentielle Aminosäuren.
Die Analysewerte sind Durchschnittswerte und unterliegen den natürlichen Schwankungen der Rohstoffe.
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