Hinweis für Produkte, die Creatin Monohydrat enthalten:
Creatin Monohydrat ist ungeeignet für Kinder und Jugendliche. Creatin Monohydrat ist nicht für eine Langzeiternährung bestimmt und es kann eine Gewichtszunahme eintreten. Creatin Monohydrat eignet sich für Kraftsportler und Vegetarier. Creatin Monohydrat kann allein oder überwiegend zur Auffüllung trainingsbedingter Defizite an Creatin Monohydrat bei Spitzensportlern einen sinnvollen Beitrag leisten.
Verzehrempfehlung für Deutschland:
Geben Sie zwei Messlöffel (50 g = eine Portion) Tri Plex in 250 ml Wasser oder Milch und lösen Sie das Pulver durch kräftiges Umrühren auf. Am einfachsten gelingt die Zubereitung in einem Shaker. Trinken Sie Tri Plex einmal täglich (am besten vor dem Frühstück, als Zwischenmahlzeit, unmittelbar nach dem Training oder vor dem Schlafengehen). Für optimale Ergebnisse sollten Sie Tri Plex täglich über einen Zeitraum von sechs Wochen nehmen. Der Verzehr von Tri Plex kann zu einer Gewichtszunahme führen. Für Kinder und Jugendliche nicht geeignet.
Verzehrempfehlung für andere Länder:
Bis 80 kg Körpergewicht: Zweimal täglich je zwei Messlöffel (50 g = eine Portion) in 250 ml fettarmer Milch oder Wasser in einem Glas einrühren oder im Shaker mischen.
Bis 100 kg Körpergewicht: Dreimal täglich je zwei Messlöffel (50 g = eine Portion) in 250 ml fettarmer Milch oder Wasser in einem Glas einrühren oder im Shaker mischen.
Über 100 kg Körpergewicht: Viermal täglich je zwei Messlöffel (50 g = eine Portion) in 250 ml fettarmer Milch oder Wasser in einem Glas einrühren oder im Shaker mischen.
Anwendungsphase:
Sechs Wochen, danach zwei Wochen pausieren. Anschließend Anwendung wiederholen.
Zutaten, Geschmacksrichtung Schoko:
Tri Pro (Whey-Konzentrat, Whey-Isolat, Whey-Hydrolisat), Maltodextrin, Dextrose, Creatin Monohydrat, Kakaopulver (stark entölt), Aroma, Kaliumcitrat, Magnesiumcarbonat, Inosit, Vitamin C, Nicotinsäureamid, Vitamin E, Calcium-D-Pantothenat, Vitamin B6, Vitamin B1, Biotin, Süßungsmittel Aspartam*, Chromhefe.
* Aspartam enthält eine Phenylalaninquelle.
Zutaten, Geschmacksrichtung Vanille:
Tri Pro (Whey-Konzentrat, Whey-Isolat, Whey-Hydrolisat), Maltodextrin, Dextrose, Creatin Monohydrat, Aroma, Kaliumcitrat, Magnesiumcarbonat, Inosit, Vitamin C, Nicotinsäureamid, Vitamin E, Calcium-D-Pantothenat, Vitamin B6, Vitamin B1, Biotin, Süßungsmittel Aspartam*, Farbstoff Beta Carotin, Chromhefe.
* Aspartam enthält eine Phenylalaninquelle.
Produktanalyse, Geschmacksrichtung Schoko:
| Nährwerte |
pro 100 g |
pro Portion (50 g+Milch**) |
|
| Brennwert: |
1481 kJ (350 kcal) |
1077 kJ (254 kcal) |
| Eiweiß: |
52 g |
32 g |
| Kohlenhydrate: |
26 g |
25 g |
| Fett: |
4 g |
2,7 g |
|
| Creatin: |
6 g |
3 g |
| Chrom: |
50 µg |
25 µg |
| Inosit: |
100 mg |
50 mg |
| Magnesium: |
116 mg |
72 mg |
| Kalium: |
654 mg |
700 mg |
| Calcium: |
168 mg |
360 mg |
| Natrium: |
124 mg |
280 mg |
| Phosphor: |
212 mg |
320 mg |
|
| Vitamin B1: |
0,5 mg |
0,35 mg |
| Vitamin B6: |
0,6 mg |
0,5 mg |
| Biotin: |
71 µg |
37,5 µg |
| Calcium-D-Pantothenat: |
2 mg |
1,5 mg |
| Niacin: |
9 mg |
4,5 mg |
| Vitamin E: |
5 mg |
2,5 mg |
| Vitamin C: |
26 mg |
15 mg |
** = 250 ml fettarme Milch (0,3 % Fett).
Die errechneten Werte sind Durchschnittswerte und unterliegen den natürlichen Schwankungen der Rohstoffe.
Produktanalyse, Geschmacksrichtung Vanille:
| Nährwerte |
pro 100 g |
pro Portion (50 g+Milch**) |
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| Brennwert: |
1477 kJ (348 kcal) |
1070 kJ (252 kcal) |
| Eiweiß: |
52 g |
32 g |
| Kohlenhydrate: |
26 g |
25 g |
| Fett: |
3,6 g |
2,5 g |
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| Creatin: |
6 g |
3 g |
| Chrom: |
50 µg |
25 µg |
| Inosit: |
100 mg |
50 mg |
| Magnesium: |
116 mg |
72 mg |
| Kalium: |
654 mg |
700 mg |
| Calcium: |
168 mg |
360 mg |
| Natrium: |
124 mg |
280 mg |
| Phosphor: |
212 mg |
320 mg |
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| Vitamin B1: |
0,5 mg |
0,35 mg |
| Vitamin B6: |
0,6 mg |
0,5 mg |
| Biotin: |
71 µg |
37,5 µg |
| Calcium-D-Pantothenat: |
2 mg |
1,5 mg |
| Niacin: |
9 mg |
4,5 mg |
| Vitamin E: |
5 mg |
2,5 mg |
| Vitamin C: |
26 mg |
15 mg |
** = 250 ml fettarme Milch (0,3 % Fett).
Die errechneten Werte sind Durchschnittswerte und unterliegen den natürlichen Schwankungen der Rohstoffe.
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